sōng jiān · ㄙㄨㄥ ㄐㄧㄢ
数据更新：2026-07-13 00:54:22
松肩，这是太极拳对肩部关节的要求。在走架行功中,留意让肩关节部位的意思深入地下“肩放在地下”,每留意一次,即是做了一次松肩行功.
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