前加负荷

百科含义

在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷，使肌肉在收缩前就已经处于被拉长的状态，也就是说前加负荷是肌肉在一定的初长度情况下进入收缩，其初长度与收缩力量成正比关系。